Les exercices de Kegel sont des exercices de contraction et de relâchement du muscle du périnée. Ils ont été conçus par le Dr Arnold Kegel dans les années 1940 pour aider les femmes à prévenir ou réduire l'incontinence urinaire après un accouchement. Depuis,...
Aujourd'hui, de plus en plus de femmes sont à la recherche d'alternatives aux protections menstruelles traditionnelles. Les tampons et serviettes hygiéniques jetables ne sont pas seulement nocifs pour l'environnement, mais peuvent également causer des problèmes de...
Le street workout est une discipline sportive urbaine qui combine différents éléments pour créer un entraînement physique complet. Il se pratique généralement à l'extérieur et incorpore des mouvements issus de la gymnastique, de la musculation, des calisthenics...
Vous avez probablement déjà entendu l'expression " calories absorbées, calories dépensées ". C'est le principe de base de la perte de poids : pour perdre du poids, vous devez créer un déficit calorique, ce qui signifie que vous devez brûler plus de calories que vous...
Perdre du poids peut être un défi, mais il existe de nombreuses façons sûres et efficaces de le faire. Dans cet article de blog, nous allons passer en revue quelques-uns des meilleurs conseils et astuces pour perdre du poids et ne plus en reprendre pour de bon....
Ces dernières années, les sports extrêmes ont connu un regain de popularité. Ce qui était autrefois un marché de niche est aujourd'hui un courant dominant, avec des entreprises et des médias qui s'adressent à cette population croissante. Mais qu'est-ce que les sports...
Avez-vous déjà eu envie de voler ? Je ne parle pas de voler dans un avion, mais de la sensation de vol elle-même. Si vous avez toujours rêvé de vous élever dans les airs comme un oiseau, alors le parapente est fait pour vous. Le parapente est un sport d'aventure que...
Aujourd’hui, internet vous permet d’avoir une idée plus claire de ce que vous souhaitez avoir en termes de chirurgie esthétique. En effet, il existe dès à présent des logiciels 3D qui vous offrent l’opportunité de visualiser votre futur apparence grâce à la...
La chirurgie esthétique ou reconstructrice est une opération médicale chirurgicale. Le choix du praticien est primordial, surtout maintenant que les offres fourmillent sur Internet. En effet, c'est en fonction de plusieurs critères que le choix va se faire. Tout au...